PRESTATIE COACHING

Je zet je volledig in maar hebt het gevoel dat er nog veel meer in zit.

Een coach die vanuit een ander perspectief naar je prestaties kijkt maakt het mogelijk om het onderste uit de kan te halen. Fysiek trainen doen we allemaal, maar om tot de beste prestaties te komen is het trainen van je sociale en mentale vaardigheden net zo belangrijk. Ben je benieuwd wat jij nog meer in je mars hebt? Ik ook, en daarom zetten we samen alles in om dat tevoorschijn te halen.

Waar gaan we zoal mee aan de slag?

-    Verbeteren van je concentratie vermogen voor een betere focus en het bereiken van een flow-state op aanvraag.  

-    Inzicht in je prestatievermogen en hoe daar nog meer uit te halen, 

-    Het creëren van de juiste mindset op het juiste moment, 

-    Verbetering van je reactievermogen en informatieverwerking, 

-    Omzetten van niet werkende denkpatronen naar functionele denkpatronen die jou dienen, 

-    Inzicht in en verbeteren van de 7 hoofdzaken die onze prestaties doen verbeteren, 

-    Verbetering van je nachtrust,

-    Je groei wordt zichtbaar gemaakt aan de hand van een Mausterlijk plan.

Soms wordt ons handelen in de weg gestaan door mentale blokkades.

Een voetballer die uit onzekerheid zich niet zichtbaar maakt op cruciale momenten waardoor hij en zijn team kansen laten liggen, een artiest die voor optreden kampt met misselijkheid, een golfspeler die na die ene misser zich de overige holes niet meer weet te hervatten, of de ondernemer die zich niet meer kan concentreren op zijn werk.

Trajecten als deze komen maar al te vaak voor. Soms staan onze eigen gedachten onze prestaties in de weg. Principes, of ingesleten denkpatronen dienen doorbroken te worden. Maar die manier van denken heb je niet voor niets ontwikkeld. Het is dus lastig om hier zelf inzicht in te krijgen en daar een oplossing voor te vinden. Ik help je bij dit inzicht en train je om deze uitdagingen aan te gaan.

Samen:

-    Achterhalen we waar het ontstaan van je blokkade ligt en waarom dit in stand wordt gehouden. 

-    Doorbreken we blokkerende denkpatronen.

-    Richten we ons indien nodig op emotiehantering. 

-    Gaan we aan de slag met praktijk gerichte trainingen.

Presteren is je dagelijkse leven. Jouw talent vraagt om op aanvraag maximaal te kunnen leveren. We kijken samen naar je prestaties en nemen het complete pakket hierin mee. Hoe kun je nog beter presteren, zorgen we er voor dat dit gezond gebeurd en halen we het maximale uit je boven op een manier dat je er ook maximaal van kunt genieten. Je hebt een personal coach aan je zij die je ondersteund op moeilijke momenten, coacht wanneer nodig en traint om maximaal presteren mogelijk te maken. Wat is belangrijk voor jou en hoe behoud je die positieve mindset. Het gehele coaching traject aangepast op jou met ruime contact mogelijkheden inclusief persoonlijke begeleiding “on the spot”. Samen zorgen we voor groei op persoonlijk en professioneel vlak. 

Door de verschillende vormen van begeleiding met elkaar te combineren werk je in dit traject aan de punten uit; gezond presteren, het verhogen van je prestatievermogen (beter presteren) en het wegnemen van je blokkades (blokkade hulp). 

Daarnaast kun je ook het volgende verwachten:

-    Een op maat gemaakt begeleidingsplan dat zowel de benodigde aanpak voor gestelde doelen als je groei meetbaar en inzichtelijk maakt. 

-    Ruime mogelijkheden voor (ondersteunende) contactmomenten op jouw wens aangepast.

-    Ondersteuning van je coach die naast het trainen (indien gewenst) fungeert als motivator, sparringpartner en/of vertrouwenspersoon. 

-    Oog voor je sociale, fysieke en mentale gezondheid,

-    Groei op zowel persoonlijk als professioneel vlak. 

Kort samengevat een aantal onderdelen uit de verschillende trajecten:

-    Om leren gaan met spanning, angsten, stress, verleiding, frustratie, onzekerheid of andere lastige emoties. 

-    Niet werkende denkpatronen omzetten naar functionele denkpatronen die jou dienen. 

-    Verbeteren van focus, mindset, reactievermogen en informatieverwerking,

-    Inzicht in en verbeteren van de 7 hoofdzaken die onze prestaties doen verbeteren, zoals beter slapen en aandacht voor je fysieke en mentale gesteldheid.

-    Om leren gaan en wegnemen van mentale blokkades die presteren belemmeren.