Golf en coaching
Prestatiecoaching in de golfsport en persoonlijke ontwikkeling voor (niet-)golfers
Train je cognitieve vaardigheden met golf
Golf is een sport waarbij onze cognitieve vaardigheden en de daarbij horende mentale processen het meest uitgedaagd worden. Het vraagt van je om op de juiste momenten optimaal geconcentreerd te blijven. Hoe goed kun jij omgaan met de druk die bij iedere slag het spel compleet kan beïnvloeden? Hoe kom jij in je “flow” en welke persoonlijke eigenschappen spelen hierin een rol?
Wat ik doe
Golfsport voor persoonlijke ontwikkeling
Ook voor niet-golfers is de golfsport namelijk een ideaal instrument om aan je
persoonlijke ontwikkeling
te werken. Want, de golfbaan is de perfecte locatie voor bijvoorbeeld het trainen van je concentratievermogen. Bovendien is golf, door het schakelen tussen informatieverwerking en focus, ideaal om te leren functioneren in “flow-state”. Leer hoe je sneller informatie verwerkt en kunt schakelen tussen verschillende taken.
Werk aan je persoonlijke vaardigheden of die van je team in de rustgevende omgeving van wat wordt gezien als een van de mentaal meest uitdagende sporten.
Ook als je nog nooit een slag hebt geslagen, is de golfbaan DE plek waar je jezelf uit kunt dagen om te werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling.
“Confidence in golf means being able to concentrate on the problem at hand with no outside interference.”
Tom Watson, golf professional
Voor golfers: prestatiecoaching in de golfsport
Een topprestatie leveren bij golf is meer dan een goede swing of een precieze put techniek. Goed kunnen presteren betekent ook dat je je bijvoorbeeld optimaal kunt concentreren tijdens trainingen en wedstrijden. Focus zonder afgeleid te worden door interne of externe factoren.
Als prestatiecoach daag ik je uit om deze en andere cognitieve processen aan te spreken en te verbeteren. Stap voor stap. Om daarmee jouw prestaties op de golfbaan te vergroten. Hierbij kijk ik altijd naar de golfer zelf: iedere sporter zit anders in elkaar en verschilt van doelstelling.
Samen gaan we onder andere aan de slag met;
- Omgaan met prestatiedruk,
- concentratie verbeteren
- werken aan zelfbeheersing
- mentale blokkades wegnemen
- energie behouden
- scherp blijven over 18 holes
- het benutten van persoonlijke eigenschappen
Voor deze en en nog veel meer hulpvragen ga ik graag met jou aan de slag.